Les poules de fédérales 3 pour l’édition 2019/2020 ont été dévoilées par la FFR. Les clubs franciliens se retrouvent dans les poules 1et 2
Poule 1:
Amical Club de Soissons; AS Rouen Université Club; Evreux AC Rugby; RC Compiegnois; RC Roubaix; Racing Club de l’Agglomération Cergy; Pontoise ; RC Amiens; Rugby Club Arras ; Rugby Epernay Champagne ; Stade Caennais Rugby Club; Stade Domontois Rugby Club; XV Couronnais
Poule 2:
ACBB Boulogne-Billancourt; AC Bobigny 93 Rugby; Gretz Tournon Ozoir Rugby Centre 77; RC Auxerrois ; RC Blaisois; ROC Houilles Carrieres Seine; RC Versailles; RC Vincennes; Rueil AC; Rugby Club Sucy ; USO Massif Central ; US Pithiverienne